After having a little pregnancy scare this week (both are healthy), I realized I need to take things slower on my body! So this week I put on some Christmas music in the background and did a nice and slow stretching focused yoga flow! Going off of whatever felt right in my body! Plus we finished with some perineal stretching to help get my pelvic floor ready for birth
TATO WEBOVÁ STRÁNKA OBSAHUJE MATERIÁL, KTERÝ JE SEXUÁLNĚ EXPLICITNÍ POVAHY (včetně pornografických materiálů). Abyste mohli tuto webovou stránku používat, musíte být starší osmnácti (18) let, pokud není ve vaší jurisdikci hranice plnoletosti stanovena výše než osmnáct (18) let. Tam, kde to zákon zakazuje, není používání této webové stránky dovoleno. Tato webová stránka rovněž využívá soubory cookie. Více informací o našich souborech cookie naleznete v našich Zásadách ochrany osobních údajů a Zásadách používání souborů cookie.
VSTOUPENÍM NA TYTO WEBOVÉ STRÁNKY A POUŽÍVÁNÍM TĚCHTO WEBOVÝCH STRÁNEK SOUHLASÍTE S NAŠIMI ZÁSADAMI OCHRANY OSOBNÍCH ÚDAJŮ A POUŽÍVÁNÍM SOUBORŮ COOKIE.