I recently turned 56, and when I was 30 I began my spiritual path. When I finally dropped my resistance around meditation, my life began to change. I started to feel more relaxed, less reactive and in a more comfortable flow with life events and relationships. There are many types of meditation, but the ones I enjoy the most are the ones where my BREATH is the focus. Besides the obvious nourishing factor of inhaling more oxygen, the number one nutrient for our bodies, focused breathing causes the nervous system to slow down, bringing a sense of peace and well-being. Combined with the intention of clearing the mind, breathing meditations have the power to shift your thoughts from problems to solutions in just a few minutes. Join GJ and I in this 5 minute meditation, and breathe your way to a better mood and outlook on your day.
TA STRONA ZAWIERA MATERIAŁY O EROTYCZNEJ TREŚCI(w tym materiały pornograficzne). Aby korzystać z tej Witryny, musisz mieć ukończone co najmniej osiemnaście (18) lat, chyba że wiek pełnoletności w Twojej jurysdykcji jest wyższy niż osiemnaście (18) lat. W takim przypadku musisz osiągnąć pełnoletni wiek obowiązujący dla danego kraju. Korzystanie z tej Witryny nie jest dozwolone, jeśli jest to zabronione przez prawo. Niniejsza Strona wymaga również stosowania plików cookies. Więcej informacji na temat naszych plików cookie można znaleźć w naszej Polityce Prywatności i Polityce plików cookie< /a>.
Wchodząc na tę stronę i korzystając z niej, wyrażasz zgodę na naszą POLITYKĘ PRYWATNOŚCI ORAZ NA UŻYWANIE PLIKÓW COOKIES.